Texto 1480 – CUATRO TIPOS DE PERSONAS / LA GENTE FELIZ (Primer grupo)

Posted in Uncategorized on septiembre 9, 2014 by budasdeagua

Gente feliz.

Gente feliz.

 

Sólo hay cuatro tipos de personas. Si usted entiende de antemano cómo tratar con cada uno de estos cuatro tipos, será infinitamente más feliz. En última instancia, la interacción con los cuatro tipos en la forma en que describo a continuación hará un ajuste firmemente en el primer tipo, por difícil que sea. Ese es el objetivo. Usted no quiere ir por la vida siendo infeliz.

 

No hay un camino a la felicidad. La felicidad es el camino.

 

En un artículo anterior en mi blog escribí sobre mi propia práctica diaria que me ha ayudado a salir de cualquier situación difícil en mi vida durante los últimos 15 años (cuando yo he estado lo suficientemente disciplinado para aplicarlo).

 

Todo tiene 4 patas. Muchos de nosotros nos centramos (en nuestra vida diaria) en una sola de las patas (física, emocional, mental o espiritual), pero tenemos que tener  todas las patas en equilibrio para realmente sentarnos en la mesa sin que esta se caiga o se vaya de lado.

 

La práctica funciona y lo lleva a uno del éxito a más éxito. Yo creo en ello ya que nunca he creído en las varitas mágicas.

 

Pero desarrollar la pata emocional  lleva mucho trabajo y hoy les escribo sobre esto.

 

Probablemente esto pasa porque es la más difícil. En mis conversaciones la gente pregunta por el lado mental, la idea del “musculo mental “y sobre como debe ejercitarse. Pero el lado emocional, es igual de importante, es mucho más difícil de disciplinar.

 

La clave es identificar los cuatro tipos de personas y disciplinarte en cómo debes acercarte a estas personas.

 

Los cuatro tipos de personas son:

 

Las Personas felices. Hay personas que son realmente felices en el mundo. Seguro que tienen algún sufrimiento. Todo el mundo lo tiene. Pero un montón de gente está realmente muy satisfecha con su vida en este preciso momento.

 

Un reflejo natural (no para todos, pero sin duda para algunas personas) es  el de experimentar resentimiento frente a la gente que es  feliz. ¿Quién no lo ha vivido alguna vez? ¡Que levante la mano!

Digamos que alguien tiene una casa de 700 metros cuadrados en un urbanismo privilegiado, tiene una esposa sexy (o un esposo sexy), y es realmente feliz. Es difícil no sentir resentimiento por lo que tiene esa persona. Este resentimiento bloqueará la posibilidad de lograr cosas maravillosas para ti. Lo he evidenciado dentro de mi mente al reunirme con millonarios que todo lo tienen al hacer negocios.  Tú tienes que ser genuinamente feliz por esta gente.

 

Es tan difícil atrapar una sola onza de felicidad en este mundo; por favor, se feliz para los que hoy están felices. Entrena tu mente para ser sinceramente feliz por la felicidad de ellos. Captura y encierra  tus resentimientos y celos antes de que se conviertan en monstruos.

 

Carrie Fisher, dijo una vez: “Nadie quiere leer acerca de una persona feliz y buenamoza”. Ella estaba haciendo un comentario sobre la escritura de guiones para comedias y ella probablemente tiene razón en eso. Pero para que tú puedas ir de éxito en éxito, primero debes ser sinceramente feliz por las personas que son felices a tu alrededor. Los iguales se atraen. Imagina a toda la gente que te produce resentimiento. Dedica cinco minutos al día para entrenar a tu cerebro para ser feliz por ellos. Morirás solo en la selva si no haces esto y todo el mundo se olvidará muy pronto de que alguna vez exististe.

 

 

 James Altucher /http://www.jamesaltucher.com/2011/06/how-to-deal-with-crappy-people/

Texto 1479 – SEGUNDO GRUPO: LA GENTE QUE SUFRE

Posted in Uncategorized on septiembre 9, 2014 by budasdeagua

Gente que sufre.

Gente que sufre.


 

La gente que sufre. He estado infeliz a menudo. Sobre todo en la última década. A veces las cosas no salen bien. A veces la gente a tu alrededor muere. Creo que el nivel de la infelicidad y el dolor que he tenido en los últimos diez años (comparado con décadas anteriores) me han enseñado a practicar la compasión hacia los demás. Todos sufrimos. Trata de cultivar la compasión. Esto no significa que tú tienes que gastar toda tu energía ayudando a los menos afortunados.

 

Pero mostrando compasión y haciendo lo que puedas por los otros te va a ayudar a la larga. Si tu puedes compartir lo que tienes, mucho mejor. Si tú puedes dar un consejo, hazlo.

 

Sé compasivo, pero mantén tus fronteras. Tu objetivo es tu propia tranquilidad durante todo el día, para que puedas centrarse en tu propio éxito. La forma más rápida de hacerlo es mostrar compasión por los menos afortunados. Lo que das, regresa multiplicado diez veces a ti. Intenta este ejercicio: recuerda a todos los que conoces que son infelices y sufren y pasa cinco minutos imaginándolos en un estado más feliz. Esto entrena tu mente.

 

 

 James Altucher /http://www.jamesaltucher.com/2011/06/how-to-deal-with-crappy-people/

 

 

 

Texto 1478 – TERCER GRUPO: LAS PERSONAS BUENAS

Posted in Uncategorized on septiembre 9, 2014 by budasdeagua

¿En qué te puedo ser útil hoy?

¿En qué te puedo ser útil hoy?

 

Las personas buenas. Estas son muy diferentes de las “personas felices”. Las buenas personas no siempre tienen motivos futuros (no esperan nada a cambio por su bondad). Algunas personas legítimamente quieren ayudar a los demás. Hay un impulso inicial (al menos conmigo) a sospechar de ellas. De sentir resentimiento contra ellos. Tal vez incluso a envidiarlas.

 

Envidio a Bill Gates por poder donar $ 100 mil millones para la caridad. Pero lo mejor para mí es encontrarme a mí mismo haciendo algo parecido (casi como en una meditación) y decir: “Este tipo es bueno. Ojalá pudiera ser tan bueno como él. Espero que yo lo pueda ayudar de cualquier manera que yo pueda”.

 

Sé agradecido por todas las personas que han sido buenas contigo. Hazlo cinco minutos al día. No tiene que ser mientras quemas  incienso y sentado en posición de loto. Cuando vayas en un autobús, sonríe y piensa en las personas con las que estás agradecido. Cualquier lugar y hora son buenos para hacerlo; olvida el formalismo.

 

James Altucher /http://www.jamesaltucher.com/2011/06/how-to-deal-with-crappy-people/

Texto 1477 – CUARTO GRUPO: LA GENTE BASURA

Posted in Uncategorized on septiembre 9, 2014 by budasdeagua

Gente mala.

Gente mala.

 

La gente basura: Esta es la gente que te va a hacer daño, no importa lo que hagas, sin ninguna razón en lo absoluto te van a hacer mucho mal.  Ellas te dirán y te harán cosas malas y nunca entenderán lo malvadas que son.

 

Y tú las odiaras. Las odiarás de verdad. Y llamarán a la puerta de tu cerebro a las tres de la mañana y querrán gritarte. Y tú les gritarás respondiéndoles a sus gritos. Y ellas te volverán a gritar. Y así sucesivamente. Todo el día. Durante todo el día. Esta será una  eterna conversación terrible con la gente más baja del mundo. Ellas te torturarán, te matarán, y rebanarán los pensamientos de tu mente sin importarles porque ellas piensan que están haciendo lo correcto.

 

Tú sabes bien de lo que yo estoy hablando. Alrededor de cada uno de nosotros existen unas 20 o 30 personas de este tipo. Incluso podrían ser antiguos amigos, parientes, vecinos, burócratas, lo que sean, quienes sean, cuando sea. Ellos atacarán tu vida brutalmente y ni siquiera lo sabrán.

 

Ellos no sabrán que son así y no habrá manera de convencerlos. Esa es la trampa.

 

A veces, en un momento de debilidad, pienso en silencio: ¿Qué tal si me las encuentro de nuevo? ¿Cómo puedo yo herirlas y destruirlas? Pienso que si pudiera les rompería las narices o les rompería un vidrio sobre sus cabezas. Deseo verlas heridas y sangrando. Les rompería los brazos y les pisaría los codos con todas mis ganas.

 

¡Detengámonos!

 

Hace unos días yo estaba hablando con alguien que no podía dejar de hablar de alguien que le había hecho mucho mal  hace catorce años. Le dije: ¡Detente! Eres un idiota. Esto es muy aburrido. A lo mejor fue tu culpa y aun te quejas; cargar con ese odio tantos años es tu culpa.

 

Esta es la peor categoría. Te voy a contar una anécdota más. Hace dos segundos alguien publicó un comentario horrible en mi blog. No voy a repetirlo. Fue un comentario muy racista y grosero contra mí.  He eliminado el mensaje, bloqueé el usuario, bloqueé su dirección. Y entonces yo le iba a enviar un correo electrónico diciéndole lo que pensaba de él. Yo estaba enojado. Entonces me detuve. ¡Tienes que poder detenerte!

 

Recuerda esto:

 

Cuando te metes en el barro con cerdos, tú te ensucias y los cerdos se alegran. ¡Detente!

 

Solo existe una única manera de hacer frente a estas personas que te hará más feliz en vez de triste. Un camino. Y siempre funciona. Esta es la parte más importante de tu práctica diaria. Ignorar completamente a las personas malvadas. Sigue estos pasos:

 

  • Ignóralos por completo.

  • No pienses en ellas.

  • No hables con ellas.

  • No les escribas (correos, notas).

  • Lo más importante: no les des consejos. Ellas nunca van a escuchar tus consejos. Es arrogante y estúpido pensar que lo harán. Esto sólo te conducirá a más ciclos de dolor para ti. El objetivo para mí es dejar todos los ciclos que me causan dolor totalmente. Dar consejos a esta gente de mierda sólo resultará en más dolor para ti. Ese es el único resultado posible. Es mucho mejor ser feliz que estar perdiendo tiempo dando consejos que solo llenan el inodoro.

  • Lo más importante: nunca murmures sobre ellas a sus espaldas. Simplemente ignóralas por completo. No te importe su felicidad o lo malvadas que son. Sólo preocúpate por ti. Esto es difícil de hacer. Nunca jamás hables de ellas a sus espaldas. Repítete esto 500 veces al día. Esto es muy difícil debido a que ya se ha convertido en una adicción.

 

Cuando te pidan tu opinión sobre tal o cual persona, gobernante, empresario, amigo o enemigo di solamente: ¿Quién es ese? No digas más nada. No te metas en el barro con los cochinos. Evita caer en este tipo de situaciones en las que pierdes toneladas de energía.

 

 

James Altucher /http://www.jamesaltucher.com/2011/06/how-to-deal-with-crappy-people/

 

 

COMENTARIO: Como “ciudadanos de las calles” debemos aprender a lidiar con todas los tipos de personas. El Buda se enfrentó a todos estos tipos de personas durante toda su vida. Fue criticado, juzgado, insultado y también querido y respetado. Lo más importante es la disciplina mental que debemos aprender para poder transitar la vida con menos carga emocional, física, mental y física dolorosa. Un poco de disciplina mental diaria nos ayudará a comprender mejor que no podemos cambiar todo a nuestro alrededor, pero si podemos tratar de sentirnos mejor y cooperar con la vida para no crear más caos interno ni externo. La mente debe ejercitarse en este sentido. Somos muy sensibles a las influencias del medio cuando nuestra mente está en caos. Nada de esto es fácil. Cultivarse no es fácil. Nunca lo ha sido, nunca lo será.

Texto 1476 – EVIDENCIÁNDONOS

Posted in Uncategorized on septiembre 9, 2014 by budasdeagua

Juzgar te define a ti.

Juzgar te define a ti.


 “Cuando juzgas a otros, no los defines a ellos, te defines tú”.

 

Wayne Dyer

 

COMENTARIO: Juzgar es una tendencia humana deplorable. Si la Vía expulsara de su interior a quienes juzgan, muy poca gente la estaría recorriendo. Hagamos un esfuerzo sincero para evitar “días dolorosos”. La humanidad ya ha sufrido y sufre aun demasiado.

 

 

 

 

Texto 1475 – ¿CÓMO PODEMOS AMARLOS?

Posted in Uncategorized on septiembre 9, 2014 by budasdeagua

 

Unidad.

Respeto y amor.

 

Si vivimos juzgando a los demás, nunca tendremos tiempo para amarlos”.

 

Madre Teresa de Calcuta

 

COMENTARIO: El maestro Taisen Deshimaru y el sensei Yves Carouget en muchísimas oportunidades nos dijeron durante el zazen (meditación): “No se juzguen, solo obsérvense”. Imagínense lo absurdo de juzgar a los demás. Juzgamos injusta e innecesariamente a nuestros hermanos, amigos, padres, maestros y a todo el que se atraviese frente a nosotros. ¡Qué costumbre social tan baja! La vida ex una experiencia singular para cada individuo y nada construimos desde el corazón juzgando a las personas con quienes convivimos. Ojala el zazen pueda ayudarnos a todos a serenar la mente y a dejar de lado este vicio. Solo después, como lo expresa Teresa de Calcuta, aparecerá el amor. El genuino.  Realmente quien juzga es tu “ego”. ¿No te habías dado cuenta? Juzgar crea mayor dolor, mayor sufrimiento. Por otro lado, al juzgar a otro realmente no ayudamos a cambiar nada; al contrario nos distanciamos de él. Buda dijo: “Un día empleado juzgando a otro es un día doloroso; un día empleado juzgándote a ti mismo es un día doloroso”.

 

 

Texto 1474 – CAMINAR BAJO LOS DEMÁS

Posted in Uncategorized on septiembre 8, 2014 by budasdeagua

Hormigas del Dharma.

Hormigas del Dharma.

 

 

Las personas de esta sociedad creen que deben ser “personas por encima de los demás” y este deseo nunca termina, nunca se sacia. Esta actitud se revela en oficinas de trabajo, laboratorios, en la mesa mientras comemos e invade las casas donde vivimos. Se crea una competencia y una rivalidad hasta con nuestras parejas y familiares.

 

 

El Camino del Cultivo Interior, que deben practicar los budistas, funciona completamente de otra manera. El practicante en vez de desear ser la “persona por encima de las otras personas”, desea ser “la persona por debajo de las otras personas”. El Maestro Hua se cataloga como una pequeña hormiga que “camina bajo los pies de todos los seres vivos”, por eso baja su cabeza para ser una persona bajo las demás personas.

 

 

Zhao Shan / Vajra Bodhi Sea

 

 

COMENTARIO: Esta actitud practicada por grandes maestros de la transmisión, nos debe ayudar a ver nuestro “comportamiento” como exponentes del Dharma. Caminemos debajo de los demás para conocer sus raíces, sus pesares, su karma. Nada de malo tiene.

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