Texto 181 – NI SANRAN, NI KONTIN.

Mudra cosmico.

El estado de sanran que aparece durante zazen es un estado de dispersión y de hipertensión. Los pensamientos aparecen indisciplinadamente multiplicándose sin control. Si uno les sigue, estos te sacan de tu estado de paz mental.

En el estado de kontin, la somnolencia aparece invadiendo nuestra mente. Los pensamientos desfilan en nuestra mente lentamente llevándonos a un estado de sueño que paulatinamente oscurece nuestra conciencia.

Durante zazen pasamos de un estado a otro de manera natural, pero esto debe evitarse.

Cuando nuestros pulgares pierden la línea horizontal que deben mantener y se convierten en picos de montañas que miran en dirección a nuestra cabeza, estamos en sanran. Cuando nuestros pulgares caen y forman la figura de un valle, entonces estamos en kontin.

Ni excitación, ni somnolencia. Ambos estados nos alejan de la práctica estable. La mente disciplinada nos tiene que llevar a una vida sencilla. Para eso se hace zazen. Si sabemos ser felices de una manera sencilla, el sufrimiento desaparece. Nuestros dedos tienen la clave!

Sanran

 

Kontin

 

 

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