Texto 2049 – ZEN DE POCOS MINUTOS

zen

 

¿Si tu Zen es solo tu zazen, donde esta tu  Zen durante el resto del día? La gente que se obsesiona con el zazen, lo desvirtúa. El zazen es un momento para recargar y actualizar tu observación y tu observación. Pero, después de esa práctica – y aun sin haberte sentado a meditar un día específico –  tu atención y observación deben estar en todas tus acciones cotidianas. Repito, sin obsesionarte. El Zen es una manera consciente de lidiar con tu vida, una enseñanza que puede ayudarte a resolver tus inquietudes y un método para liberarte del apego a tus propios paradigmas obsoletos. El Zen te indica como controlar tus pensamientos mundanos y te ayuda a mantener una mente fresca.  Toda nuestra vida discurre desde nuestra mente y sus pensamientos. Entonces, ¿crees que puedes limitar tu Zen a unos pocos minutos de meditación diarios? Esto es absurdo. Muchos meditan, y tan pronto se levantan de sus cojines de meditación vuelven a producir “ruido mental”. Esto ni es zazen ni es Zen.

Sensei Paul Quintero / Monje zen

 

 

 

 

 

 

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Publicado por

budasdeagua

Paul Quintero es monje Budista Zen e instructor de Caligrafía China. Es discípulo directo) de Taisen Deshimaru Roshi (ordenado en 1981 en Francia. Estudió caligrafía china con Jacques Foussadier (Paris, Francia) y con la Sensei Mary Onari (Venezuela). Fundó su escuela Budas de Agua en 1.999. Dicta talleres de caligrafía china y dibujo Zen concentrando la atención en el ritmo respiratorio para hacer del aprendizaje de esta escritura- arte una meditación en movimiento. Su arte combina los mensajes del Dharma de Buda con las figuras originales de sus famosos dibujos de monjes budistas.

4 comentarios sobre “Texto 2049 – ZEN DE POCOS MINUTOS”

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