Texto 2075 – HIGIENE ZEN

zzzz

 

El Zen aumenta nuestra capacidad de trabajo y nuestra creatividad. Ser una persona zen le permite al inconsciente superior exprimirse para liberar sus riquezas. La práctica del Zen se puede considerar como una “higiene de vida”, o a una nueva condición de “ser”. Por medio del Zen aprendemos a tener una mejor postura y aprendemos gestos elevados que nos permiten acceder al conocimiento de nosotros mismos.

Tomado de “El Arte de hacerse (una persona) Zen”.

http: http://www.psychologies.com

COMENTARIO: Cuando el inconsciente se exprime, la persona se libera, se limpia interiormente. Dormir bien y tener un sistema nervioso equilibrado son efectos muy valiosos que provienen de esta limpieza. El silencio, la mente reposada, la respiración correcta, el cuerpo inmóvil…son los aliados perfectos para promover esta limpieza. Vale la pena un poquito de dolor durante la meditación (zazen) pues ese dolor es la energía que se pone en movimiento para ayudarnos a limpiarnos.

 

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Publicado por

budasdeagua

Paul Quintero es monje Budista Zen e instructor de Caligrafía China. Es discípulo directo) de Taisen Deshimaru Roshi (ordenado en 1981 en Francia. Estudió caligrafía china con Jacques Foussadier (Paris, Francia) y con la Sensei Mary Onari (Venezuela). Fundó su escuela Budas de Agua en 1.999. Dicta talleres de caligrafía china y dibujo Zen concentrando la atención en el ritmo respiratorio para hacer del aprendizaje de esta escritura- arte una meditación en movimiento. Su arte combina los mensajes del Dharma de Buda con las figuras originales de sus famosos dibujos de monjes budistas.

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