Texto 2075 – HIGIENE ZEN

zzzz

 

El Zen aumenta nuestra capacidad de trabajo y nuestra creatividad. Ser una persona zen le permite al inconsciente superior exprimirse para liberar sus riquezas. La práctica del Zen se puede considerar como una “higiene de vida”, o a una nueva condición de “ser”. Por medio del Zen aprendemos a tener una mejor postura y aprendemos gestos elevados que nos permiten acceder al conocimiento de nosotros mismos.

Tomado de “El Arte de hacerse (una persona) Zen”.

http: http://www.psychologies.com

COMENTARIO: Cuando el inconsciente se exprime, la persona se libera, se limpia interiormente. Dormir bien y tener un sistema nervioso equilibrado son efectos muy valiosos que provienen de esta limpieza. El silencio, la mente reposada, la respiración correcta, el cuerpo inmóvil…son los aliados perfectos para promover esta limpieza. Vale la pena un poquito de dolor durante la meditación (zazen) pues ese dolor es la energía que se pone en movimiento para ayudarnos a limpiarnos.

 

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